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Fitness y amor propio: Rosa Alba Aguirre
Platicamos con una de nuestras coaches favoritas sobre su historia y método de entrenamiento.
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Correr mejora tu humor; tener buen humor te hace correr mejor. Te explicamos cómo funciona este win-win.
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Mat Fraser revela su programa de entrenamiento
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No hay excusas: todos tenemos siete minutos libres al día. Es hora de aprovecharlos.
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Platicamos con un extraordinario atleta venezolano que demuestra el poder de la disciplina.
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El cuerpo que deseas no llegará de la noche a la mañana, pero con paciencia y disciplina puedes transformarte por completo.
