Browsing Category
Running
50 posts
Encuentra toda la información y motivación que necesitas para conquistar tus metas en el running, desde una vuelta al parque hasta el más duro ultramaratón.
Cómo evitar lesiones al correr
No dejes que las lesiones detengan tu progreso. Te decimos cómo blindar tu cuerpo para correr más y mejor.
¿Cuál es la temperatura ideal para correr?
¿Quieres rendir al máximo? Entonces toma en cuenta el clima antes de salir a correr.
Corre lento para poder correr rápido
Poner atención a las zonas de frecuencia cardiaca al entrenar te permitirá correr cada vez más y mejor.
Los mejores tenis para maratón
Pusimos a prueba los cuatro mejores calzados de las cuatro marcas top, uno tras otro. Esto es lo que encontramos.
¿Es mejor entrenar en la mañana o en la noche?
El momento del día en que agendas tu entrenamiento tiene un impacto en tu rendimiento. Lo explicamos.
Velocity NITRO 3 de PUMA a prueba
Este podría ser el daily trainer que estabas esperando: un calzado que responde bien ante todo.
Cómo la música mejora el rendimiento deportivo
¿Quieres mejorar tus tiempos y ser más fuerte en el gym? No olvides los audífonos.
Por qué deberías hacerte una prueba de esfuerzo
Si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel necesitas la asesoría de expertos. Esto es lo que puedes esperar en una prueba de esfuerzo.
A prueba: New Balance FuelCell SuperComp Elite v3
Corremos con los tenis más rápidos de New Balance en su edición conmemorativa del maratón de NY.
Entrenamiento concurrente e híbrido: lo que debes saber
¿Es posible ser muy fuerte y además rendir bien en pruebas de resistencia? Sí, te decimos cómo.