Lo último
Vivir más

Running

Entrenamiento funcional

Instagram

¿Sabes qué es #EMOM y #AMRAP? ¿Conoces el protocolo "death by..." o las series piramidales? Aquí te lo explicamos todo. Para saber más busca nuestro glosario en el link en la bio.
Si tu objetivo principal es prolongar tu vida tanto como sea posible, la cantidad de actividad física que realices deberá estar dentro del rango que te presentamos aquí. Para conocer más detalles al respecto, ve al link en la bio.
Las demandas físicas del automovilismo son considerables, especialmente en la máxima categoría. Así es como @schecoperez entrena para mantenerse al nivel de los mejores del mundo. Para saber más y leer lo que nos dijo @jocanamx, su performance coach, ve al link en la bio.
#WeInspire #WeAreRising
Mira esto antes de gastar tu dinero en una sesión de crioterapia de cuerpo completo. Si quieres saber más ve al link en la bio.
¿Habías escuchado alguna vez sobre los antinutrientes? Son algo real. Te explicamos de qué se trata. Para saber más ve al link en la bio.
#WeInspire #wearerising
Si correr para ti es más que sólo dar un par de vueltas a la manzana y en verdad quieres mejorar tu rendimiento, debes conocer perfectamente estos términos.
¿Alguna vez has escuchado a alguien hablar sobre su VO2 máx, su FC máx o su IMC y te has preguntado qué son estos términos? Aquí lo resolvemos. ¿Quieres aprender aún más? Ve al link en la bio.
Follow

Síguenos

Newsletter

Lo más visto

Hipertrofia muscular

Más notas

We Rise ProjectTodo lo que necesitas para ser mejor

La información que necesitas para desarrollar tu mente y cuerpo, semanalmente en tu correo electrónico.

Por ahora no, ¡gracias!