Browsing Category
We Recover
21 posts
Rendir al máximo es imposible sin una recuperación adecuada. Te ayudamos a llevar tu descanso al siguiente nivel.
Dolor después del ejercicio: cómo aliviarlo
Esa molestia que experimentas días después de entrenar se llama dolor muscular de aparición tardía.
Cupping: ¿funciona esta terapia alternativa?
Se trata de una práctica común entre atletas, pero ¿qué dice la ciencia sobre los beneficios que promete? Aquí la respuesta
Wave Solo de Therabody: REcuperación como nunca
Wave _Solo y Wave Duo. La nueva oferta de Therabody para la recuperación muscular
¿Brazo lesionado? Entrena el otro y verás beneficios
Por increíble que parezca, si te lastimas y tienes un miembro inmóvil, entrenar el otro también lo beneficiará.
La importancia del descanso activo
Descansar no necesariamente implica estar inmóvil. Descubre cómo mantenerte activo te ayuda a la recuperación
Tanque de flotación: tu aliado de recuperación
Los atletas de élite como James Newbury lo utilizan. Te decimos si deberías probarlo.
3 consejos para una recuperación intensa
Si quieres maximizar tus resultados debes ponerle tanta atención al descanso como al entrenamiento.
Beneficios del sauna para la salud y recuperación
Te contamos cuáles son los beneficios que te brinda utilizar un sauna de forma regular.
Liberación miofascial, cómo y cuándo practicarla
Te explicamos por qué deberías agregar un foam roller a tu arsenal de recuperación.
Super Fine Face MisT de LULULEMON
lululemon está lanzando el Super Fine Face Mist, parte de su línea de cuidado personal, una de las áreas de mayor crecimiento en la compañía.
