Browsing Category
We Workout
117 posts
Tu cuerpo es una herramienta extraordinaria. Aquí te decimos cómo aprovecharlo al máximo para vivir más y mejor.
Máquinas o peso libre, ¿qué es mejor?
Te explicamos los pros y contras según el tipo de herramienta que utilices en tu entrenamiento.
Velocity NITRO 3 de PUMA a prueba
Este podría ser el daily trainer que estabas esperando: un calzado que responde bien ante todo.
Por qué el concepto de “tonificar” no existe
Has escuchado la palabra "tonificar" incontables veces. Te explicamos por qué no es algo real y cómo se consigue un cuerpo fuerte y magro.
Cómo la música mejora el rendimiento deportivo
¿Quieres mejorar tus tiempos y ser más fuerte en el gym? No olvides los audífonos.
Por qué no debes saltarte el día de piernas
Dile adiós a las piernas de palillo y construye unos poderosos troncos de los que puedas sentirte orgulloso.
Guía para ganar fuerza
A todo el mundo le gustaría ser más fuerte. Aquí te explicamos las claves para lograrlo.
Confusión muscular: ¿mito o realidad?
¿Tiene algo de mérito la idea de que hay que cambiar constantemente el entrenamiento? Lo averiguamos.
¿Puedo entrenar si estoy enfermo?
Toma en cuenta esto antes de dirigirte al gimnasio si tienes algún síntoma de gripe u otra enfermedad.
¿Qué significa sudar más que otras personas?
Te explicamos por qué algunas personas sudan más que otras al hacer ejercicio.
Por qué deberías hacerte una prueba de esfuerzo
Si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel necesitas la asesoría de expertos. Esto es lo que puedes esperar en una prueba de esfuerzo.