Browsing Category
We Workout
110 posts
Tu cuerpo es una herramienta extraordinaria. Aquí te decimos cómo aprovecharlo al máximo para vivir más y mejor.
Entrenamiento de oclusión: ¿Qué es? ¿Cómo funciona?
Todo lo que debes saber sobre el método kaatsu o entrenamiento oclusivo.
¿Cardio antes o después de levantar pesas?
Ambos tipos de entrenamiento son importantes, pero en esta operación el orden de los factores sí altera el producto.
Subir escaleras mejora tu condición y salud
No solemos pensar en las escaleras como herramientas de entrenamiento, pero eso debe cambiar.
¿Cómo se mide la grasa corporal?
Existe una variedad de métodos que te permiten conocer tu porcentaje de grasa corporal. Te los presentamos.
Guía para ganar fuerza
A todo el mundo le gustaría ser más fuerte. Aquí te explicamos las claves para lograrlo.
Entrenamiento concurrente e híbrido: lo que debes saber
¿Es posible ser muy fuerte y además rendir bien en pruebas de resistencia? Sí, te decimos cómo.
Así se vivió el Maratón CDMX 2023
La fiesta del running nos dejó un nuevo récord e incontables recuerdos que atesoraremos siempre.
Tenis para romper marcas: Adizero Adios Pro 3
¿Estás buscando un calzado para romper tus récords personales? Esto podría ser lo que necesitas.
Cómo hacer crecer las pantorrillas
No estás condenado a tener piernas pequeñas. Lee esto y descubre cómo desarrollarlas.
Qué es la rodilla del corredor y cómo prevenirla
Seguramente has escuchado sobre la rodilla del corredor alguna vez. Aquí te explicamos qué es y cómo evitar desarrollarla.
