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Pasión deportiva: Cynthya Lozada
Una conversación con Cynthya Lozada, triatleta y maratonista mexicana, sobre su historia deportiva
Por qué deberías probar el reto “Chad Wilkinson”
El entrenamiento mejora tus capacidades físicas, pero también puede incrementar tu fortaleza mental.
El poder de la persistencia: Luis Knapp
Una conversación con Luis Knapp, un hombre que demuestra que cualquier cosa se puede lograr con perseverancia y disciplina.
¿Debes hacer ejercicio durante el embarazo?
Mariana Rodríguez, fisioterapeuta, corredora y mamá lo explica a detalle.
¿Cuánta proteína tiene el huevo?
El huevo es una extraordinaria fuente de proteínas de alta calidad. Te contamos todo lo que debes saber al respecto.
Así se siente completar un Everesting: Cynthia Martínez
Cynthia Martínez, triatleta y amante de los retos, explica lo que se necesita para conquistar los míticos 8,848 metros de desnivel rodando en una sola sesión.
¿Es saludable la carne de res?
Buenas noticias amantes de la carne: consumirla brinda beneficios a la salud (si se hace con moderación).
Liberación miofascial, cómo y cuándo practicarla
Te explicamos por qué deberías agregar un foam roller a tu arsenal de recuperación.
Atletas veganos: el poder de las plantas
Los atletas de esta lista tienen dos cosas en común: están entre los mejores del mundo y son plant-based.
Dedicación absoluta: Jahir Ocampo
Platicamos con Jahir Ocampo sobre su historia deportiva y lo que se necesita para llegar al más alto nivel.
