La fiesta más grande del running en la capital mexicana está a unos días de arrancar. Platicamos al respecto con Diego Chávez, embajador de adidas, extraordinario corredor y apasionado de la larga distancia. Esto es lo que debes saber sobre la que será la edición 34 del maratón de la Ciudad de México en palabras de un experto.
No importa cuántas veces hayas cubierto la distancia, hay algo especial sobre correr 42.195 kilómetros. Es una emoción que resulta difícil describir con palabras pero que miles de personas experimentan cada año, algunos por primera vez y muchos otros como una tradición anual, una parte esencial de sus vidas.
Cuando cruce la meta el domingo 28 de agosto, Diego habrá sumado su maratón número 12. Al leer eso, podrías pensar que empezó a correr desde que era un niño, pero su historia no es muy distinta de la de la mayoría de los apasionados del running.
“Toda la vida he hecho deporte pero no atletismo como tal. De chavito estaba en la selección de futbol, basquetbol, beisbol, hasta karate… pero atletismo hasta después de la adolescencia”, nos cuenta. “Hacía pesas y calentaba corriendo. Hace como siete años fue cuando empecé a correr ya en forma, justamente para entrenar para mi primer maratón”.
La inspiración para enfrentar este reto provino de su familia. “Mi prima hizo su primer maratón. Nos dijo a toda la familia ‘échenme porras’. Yo vivía en la Condesa, vi por dónde pasaba, salí y esperé. La vibra, la gente, los que echaban porras, fue algo que me impresionó y dije ‘quiero estar ahí corriendo y lo haré el año que entra’. Nunca vi pasar a mi prima pero me prendió la experiencia y fue entonces que empecé a correr bien. El siguiente año hice mi primer maratón”.
Lo que hace especial al Maratón de la Ciudad de México
“Hay algo que le llamo efecto porra”, explica Diego. “Cuando ves fotógrafos, gente gritándote y apoyo de familiares y amigos, por alguna razón empiezas a correr más rápido y el cansancio se elimina durante ciertos momentos. Siendo tu casa, tienes tantos amigos y familiares durante la ruta que todo el tiempo tienes adrenalina a tope”.
“Obviamente hay otros maratones que me gustan, Boston por lo que significa, Nueva York por la cantidad de porra que hay, pero en la parte emocional y emotiva creo que ninguno se compara con el maratón de tu ciudad. Me encanta. La ruta es hermosa. Demandante, la altimetría es complicada, pero de todos modos sigue siendo super bonito”.
Si nunca has corrido este maratón o no te has enfrentado a la ruta actual, Diego recomienda tener cuidado con el arranque. Dado que empiezas de bajada, es fácil confiarse y llevar un ritmo más rápido del que deberías. “No mides y te dejas ir”, relata. “De repente, cuando llegas a Río San Joaquín te das cuenta de que ya no hay piernas”.
Consejos para afrontar esta prueba
El maratón está muy cerca y todo el trabajo duro ya se hizo en los meses previos. Sin embargo, es importante que tengas en mente ciertos aspectos de la preparación en los últimos días que te permitirán llegar a tope:
VISUALIZACIÓN
“Creo que lo que visualizas lo puedes materializar después. Mi primer BQ (Boston Qualifier) fue así. Visualicé cómo iba a ser. Qué iba a pensar, qué iba a sentir. Creo que hay tiempo suficiente para hacer esa parte introspectiva y entender que lo puedes lograr”.
DISFRUTAR
“Pase lo que pase, disfruta. Si llegan pensamientos negativos, bloquéalos y disfruta. No darle voz a las cosas negativas que te llegan a la cabeza es muy importante”.
PREPARA CADA DETALLE
“Hay que poner atención a los temas de alimentación, masajes y todo lo que tengas que hacer físicamente para que la mente no tenga que estar peleando con la parte física. Desde ahorita hidrátate. Planea tu carga de carbohidratos para la siguiente semana. Haz todo eso que te permitirá llegar bien y disfrutar la carrera”.
La relación con adidas: patrocinador oficial del maratón CDMX 2022
“Soy embajador de adidas desde hace dos años”, nos cuenta Diego. “Empezaron a buscar embajadores y pedían ciertas características. La idea era lanzar los nuevos Adizero Adios Pro. Necesitaban gente que tenga velocidad. Pedían tener un sub-3, que fuera en un Major y otras características. Se armó un equipo padrísimo. He ido construyendo con adidas mis entrenamientos y mis objetivos. Ellos me llevaron a Berlín el año pasado y ahí tengo mi PR. Se han preocupado por mí, por cómo estoy y cómo me pueden ayudar. Ha sido un win-win”.
Por supuesto, el día 28 Diego estará ataviado de pies a cabeza con prendas y calzado de la marca de Herzogenaurach, pero el tema de los tenis es quizá lo más relevante. Es ahí donde están los más grandes avances tecnológicos. “Acaban de salir hace un par de meses los Adizero Adios Pro 3 que brindan retorno de energía y son más ligeros. Hace dos semanas salió el mismo modelo pero en blanco. Van a ser esos. Ya los estrené y he estado trotando para aflojarlos un poco”.
Esta es la medalla que más de 20 mil personas recibirán el próximo domingo en el Maratón CDMX 2022:
No importa si es tu primer maratón o el vigésimo, te deseamos mucho éxito en esta prueba. Prepárate para vivir una auténtica fiesta en las calles de la Ciudad de México. Y si no te inscribiste en esta ocasión, este el momento perfecto para plantearte el objetivo de correrlo en 2023.
