Browsing Tag
entrenamiento
39 posts
Máquinas o peso libre, ¿qué es mejor?
Te explicamos los pros y contras según el tipo de herramienta que utilices en tu entrenamiento.
Por qué el concepto de “tonificar” no existe
Has escuchado la palabra "tonificar" incontables veces. Te explicamos por qué no es algo real y cómo se consigue un cuerpo fuerte y magro.
Cómo la música mejora el rendimiento deportivo
¿Quieres mejorar tus tiempos y ser más fuerte en el gym? No olvides los audífonos.
Por qué no debes saltarte el día de piernas
Dile adiós a las piernas de palillo y construye unos poderosos troncos de los que puedas sentirte orgulloso.
Guía para ganar fuerza
A todo el mundo le gustaría ser más fuerte. Aquí te explicamos las claves para lograrlo.
Bienvenido a The Pain Cave Club by WRP
¿Cuándo fue la última vez que intentaste algo que estuviera completamente fuera de tu zona de confort? De eso se trata esto.
¿Es bueno entrenar en ayunas?
Te contamos si vale la pena realizar tu sesión de entrenamiento sin haber desayunado.
Por qué deberías hacerte una prueba de esfuerzo
Si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel necesitas la asesoría de expertos. Esto es lo que puedes esperar en una prueba de esfuerzo.
Hacer ejercicio puede mejorar tu memoria
El entrenamiento puede beneficiarte de formas que nunca habrías pensado. Aquí un ejemplo.
Cómo revelar tu six-pack: guía del abdomen marcado
Te explicamos cuáles son los factores que determinan cómo luce tu abdomen y qué puedes hacer para mejorarlo
