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Alimentación
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Dieta baja en grasas vs baja en carbohidratos
Respondemos una de las preguntas más frecuentes relacionadas con pérdida de peso.
¿Es cierto que no debes combinar algunos alimentos?
Te decimos si hay algo de cierto detrás de la combinación de alimentos, trofología o dieta disociada.
Ayuno intermitente: beneficios y riesgos
Seguramente has escuchado el término alguna vez. Te decimos si vale la pena probarlo.
5 alimentos para potenciar tu entrenamiento
Avellana Eco te comparte información importante para sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
¿Es saludable la carne de res?
Buenas noticias amantes de la carne: consumirla brinda beneficios a la salud (si se hace con moderación).
Qué comer antes, durante y después de correr
Para tener éxito en el running es esencial contar con el mejor combustible en el momento correcto.
¿Cómo identificar la comida saludable?
Todos sabemos que debemos consumir alimentos nutritivos, pero en ocasiones resulta complicado definir si algo es saludable o no.
Conoce los beneficios del plátano
Nutritivo, versátil, práctico y lleno de energía. Así es el plátano. Descubre todo lo que ofrece.
Quinoa: conoce todos los beneficios de esta semilla
Te decimos todo lo que debes saber sobre la quinoa, un alimento versátil y nutritivo que no puede faltar en tu dieta.
¿Es cierto que el pollo tiene hormonas?
Es común escuchar que el pollo tiene hormonas que dañan al ser humano. Revelamos si se trata de un mito o realidad.
