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Tu cuerpo es una herramienta extraordinaria. Aquí te decimos cómo aprovecharlo al máximo para vivir más y mejor.
A prueba: New Balance FuelCell SuperComp Elite v3
Corremos con los tenis más rápidos de New Balance en su edición conmemorativa del maratón de NY.
Hacer ejercicio puede mejorar tu memoria
El entrenamiento puede beneficiarte de formas que nunca habrías pensado. Aquí un ejemplo.
Hybrid Challenge: un reto cumplido
Total de powerlifting + Ironman. Eso es lo que hizo Eugenio Benito en menos de 24 horas.
Cómo revelar tu six-pack: guía del abdomen marcado
Te explicamos cuáles son los factores que determinan cómo luce tu abdomen y qué puedes hacer para mejorarlo
Hybrid Challenge: la resistencia
Así se ha preparado Eugenio Benito para la segunda parte de este reto: el triatlón.
Hybrid Challenge: la fuerza
Eugenio Benito se está preparando para un reto que combina fuerza y resistencia. Aquí nos habla sobre lo primero.
El Hybrid Challenge: fuerza + triatlón
Con este reto, Eugenio Benito demostrará que puedes tener fuerza y resistencia a la vez.
Entrenamiento concurrente e híbrido: lo que debes saber
¿Es posible ser muy fuerte y además rendir bien en pruebas de resistencia? Sí, te decimos cómo.
¿Cuánto ejercicio debes hacer para vivir más?
¿Quieres reducir tu riesgo de mortalidad? Empieza por hacer ejercicio. Te decimos cuánto se necesita.
Por qué deberías incorporar rucking a tu entrenamiento
Ponte una mochila pesada y sal a caminar. Es simple pero no sencillo.