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Suplementos
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Suplementos: ¿cuáles son efectivos y cuáles no?
¿Qué suplementos tienen el potencial de mejorar tu composición corporal y/o rendimiento y cuáles son inútiles? Lo resolvemos.
Beta-alanina ¿Qué hace? ¿Deberías probarla?
Te contamos cuáles son los beneficios que podrías obtener si usas este suplemento.
Quemadores de grasa: ¿Qué son? ¿Funcionan?
Antes de comprar los quemadores que te recomendaron, asegúrate de leer esto.
¿Cuáles son los beneficios del colágeno hidrolizado?
¿Te recomendaron un suplemento de colágeno hidrolizado? Lee esto antes de comprarlo.
BCAAs: ¿en verdad sirven? ¿Deberías probarlos?
¿Es necesario consumir suplementos de aminoácidos para ganar músculo? Aquí la respuesta.
Creatina: ¿Qué es? ¿Cómo funciona?
Te contamos lo que debes saber sobre este suplemento, uno de los más efectivos y populares.
