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Entrenamiento de fuerza
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Sales de amoniaco y el entrenamiento de fuerza
¿Qué es eso que huelen los powerlifters antes de sus levantamientos? Aquí la respuesta.
Pasión y disciplina: Emilio Born
Una conversación con el IFBB Pro y fundador de GYMTOPZ, Emilio Born
Los corredores también deben levantar pesas
¿Eres corredor? No hay razón para que le temas a cargar cosas pesadas.
Los principales beneficios del ejercicio
Tener el abdomen marcado es agradable, pero no es ni remotamente el argumento más importante para llevar una vida activa.
Ganar fuerza reduce el riesgo de mortalidad
La fuerza muscular puede ser la diferencia entre la vida y la muerte literalmente.
