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Entrenamiento de fuerza
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Ganar fuerza reduce el riesgo de mortalidad
La fuerza muscular puede ser la diferencia entre la vida y la muerte literalmente.
Sales de amoniaco y el entrenamiento de fuerza
¿Qué es eso que huelen los powerlifters antes de sus levantamientos? Aquí la respuesta.
Pasión y disciplina: Emilio Born
Una conversación con el IFBB Pro y fundador de GYMTOPZ, Emilio Born
Los corredores también deben levantar pesas
¿Eres corredor? No hay razón para que le temas a cargar cosas pesadas.
Los principales beneficios del ejercicio
Tener el abdomen marcado es agradable, pero no es ni remotamente el argumento más importante para llevar una vida activa.
