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El entrenamiento puede beneficiarte de formas que nunca habrías pensado. Aquí un ejemplo.
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¿Quieres reducir tu riesgo de mortalidad? Empieza por hacer ejercicio. Te decimos cuánto se necesita.
Medidas para regresar al gym en la nueva normalidad
Te explicamos cuáles son las medidas que se han tomado alrededor del mundo y lo que dice la ciencia.
¿Cuántas calorías quemas al hacer ejercicio?
Si quieres saber cuántas calorías quemas con cada actividad que realizas ten en cuenta esta fórmula.
