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¿Quieres rendir al máximo? Entonces toma en cuenta el clima antes de salir a correr.
Kilian Jornet buscará romper el récord de 24h
Kilian Jornet ha cambiado las montañas por la pista (temporalmente) en busca de una nueva marca.
Cómo evitar lesiones al correr
No dejes que las lesiones detengan tu progreso. Te decimos cómo blindar tu cuerpo para correr más y mejor.
Por qué los humanos nacimos para correr
Quizá no lo hagamos tan rápido como otros animales, pero en cuanto a distancia, somos los mejores.
Qué comer antes, durante y después de correr
Para tener éxito en el running es esencial contar con el mejor combustible en el momento correcto.
Descubre tu tipo de pisada y evita lesiones
Te decimos cómo identificar tu tipo de pisada de manera que puedas rendir al máximo y reducir el riesgo de lesiones.