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Levantamiento de pesas
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¿Cardio antes o después de levantar pesas?
Ambos tipos de entrenamiento son importantes, pero en esta operación el orden de los factores sí altera el producto.
¿Levantar pesas afecta el crecimiento de los niños?
Tu hijo no se va a quedar "chaparro" por levantar pesas, sólo toma esto en cuenta para evitar riesgos.
¿Qué es mejor para perder peso: cardio o pesas?
Es uno de los debates más viejos en el mundo del fitness. Aquí la respuesta.
¿Cómo se comparan los CrossFitters con otros atletas?
¿Qué tan lejos están los atletas de CrossFit de los mejores en otras disciplinas? Lo investigamos.
