Browsing Tag
Cardio
4 posts
¿Cardio antes o después de levantar pesas?
Ambos tipos de entrenamiento son importantes, pero en esta operación el orden de los factores sí altera el producto.
¿Qué es mejor para perder peso: cardio o pesas?
Es uno de los debates más viejos en el mundo del fitness. Aquí la respuesta.
Conoce los beneficios de saltar la cuerda
Saltar la cuerda es una actividad divertida que brinda grandes beneficios. Te contamos cuáles son.
Preguntas al editor: espalda en V y elíptica
Resolvemos tus dudas sobre cardio y cómo obtener una espalda más ancha.