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ganar músculo
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La grasa no se convierte en músculo (ni al revés)
Probablemente has escuchado alguna vez sobre esto. Desmontamos este mito de una vez por todas.
Guía para ganar músculo
Te explicamos todo lo que debes saber sobre la ganancia muscular: qué es, cómo debes entrenar y qué hay que comer para promoverla.
