El Reto Ponte Fit 2021 de David Vega (@fit.with.dave) llega a We Rise Project. Se trata de un programa de 11 semanas en donde haremos ejercicio aprendiendo diferentes métodos de entrenamiento con entrenamientos en vivo cada semana y buscaremos continuar fortaleciendo nuestra comunidad.
Entre los formatos que forman parte del Reto Ponte Fit 2021 están: HIIT, Funcional, Calistenia, Yoga, Hand Balance, Artes Marciales, Running, entre otros.
¿Cuánto Dura?
Duración: Lunes 11 de enero a domingo 28 de marzo.
¿cómo ganar?
Si quieres ganar este reto deberás hacer ejercicio para ganar puntos cada semana.
¿Cuáles son los premios?
El primer lugar se llevará un Google Home Mini, los top 5 ganarán un kit de Under Armour, y para los lugares 6 al 25 tendremos descuentos de la marca y más premios como suplementos deportivos de Monsterfood y bandas para monitorear tu frecuencia cardiaca de RookMotion.
¿Cómo inscribirse?
El usuario deberá subir un story/post en Instagram donde se pueda ver el/ella, y deberá etiquetar la cuenta @fiit.with.dave con el texto “me uno al reto” y agregando #PonteFit2021, (deberán seguir mi cuenta y tener desbloqueados los controles de privacidad para que veamos la historia y podamos repostear). La inscripción será confirmada una vez conteste por mensaje en IG.
¿Cuál es la Dinámica?
Cada semana del reto será tomada por un método de entrenamiento, el cual tendrá 2 takeovers/live workouts en IG (días y horarios a confirmar los domingos previos) para que el usuario pueda aprender y diversificar los entrenamientos. El objetivo es desarrollar un hábito más sólido de entrenamiento y conocer cómo cada disciplina aporta en la mejora del desempeño físico mientras se divierten haciendo ejercicio en casa.
¿Cómo se acumulan puntos?
Cada semana el usuario deberá subir mínimo 2 stories o posts en donde se confirme que se realizó la actividad física de la semana correspondiente etiquetando mi cuenta @fit.with.dave , la cuenta del estudio de la semana y usando el hashtag #PonteFit2021
(Ejemplo: Un post/story equivale a 3 puntos, por lo que 2 stories/posts equivalen a 6 puntos). No cuentan dobles sesiones en un mismo día. Se podrán subir más stories y posts, pero no se otorgarán más puntos. El tope es 2 publicaciones a la semana en total, y la idea es complementar los entrenamientos con más sesiones del gusto en días adicionales. No hay puntos extra. Todos los domingos se publicará el ranking semanal con los top 20 lugares aquí en We Rise Project y en las redes de David.